あいかわらず、アレルギー性鼻炎がひどく、起きがけのくしゃみ100連発で、
腹筋を痛めたGEROPPAです。
（肋骨を骨折したりする、うっかりさんもいるらしいけどね。 ）
今日は、次男（中一）のガッコの文化祭。
昨日に引き続き、今朝も早くから弁当作り。
メニューはチャーハンと餃子（におうけどいいよね）です。
ひととおり家事をかたずけて、文化祭を見に学校へ行きました。
展示発表などみてまわりましがなにしろ、小さい学校なもんで、10分ぐらいで終了です。
息子の作品 （作品名：そくせき・ゾウリ ）
そくせきが「即席」なのか「足跡」なのかは謎です。
体育館では、音楽の発表会などをみて、１時間ほどで帰ってきました。
この頃の文化祭って、生徒が自主的に催しを企画したりとか、そういうことではない
んですねぇ、ふぅ～ん、なんかつまらん。
午前中に道後のDAC（ダック）へ夕飯の買い物。
冷蔵庫には、じゃがいも、タマネギ、ニンジンがあったよなぁ、んじゃ今日はカレー
ということで、今日買った食材はカレールー（こくまろ辛口：228円）と水菜(100円)。
カレーと水菜のサラダ（ちくわ、ベーコン、じゃこ入り）です。
うちは豚肉派。タマネギたっぷりで、じゃがいもは少なめです。
フライパンで具材をよく炒めておくと、鍋で煮るときにアクも出にくいし、
早く出来あがるのでいいですよ。
水菜大好きです。シャキシャキっとしておいしいですね。
本日の食事記録
朝 おにぎり２個
昼 チャーハン、スープ、フルーツヨーグルトサラダ
夜 カレーライス、水菜とちくわのサラダ
発泡酒350ml×3
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